Rezept: Chia-Wasser mit Zitrone

Probieren Sie dieses erfrischende Rezept für Chia-Wasser mit Zitrone und genießen Sie einen gesunden und leckeren Drink. Einfach Chiasamen in Wasser einweichen, Zitronensaft hinzufügen und kalt servieren. Ideal für heiße Sommertage!

Zutaten

• Zitronen
• Chiasamen

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Zunächst benötigen Sie die folgenden Zutaten:
2. Wasser
3. Zitronen
4. Chiasamen
5. optional: Honig oder Agavendicksaft (für zusätzliche Süße)
6. Schneiden Sie die Zitronen in Scheiben.
7. Erhitzen Sie das Wasser
8. Geben Sie die Zitronenscheiben in das warme Wasser.
9. Fügen Sie die Chiasamen hinzu
10. Rühren Sie die Mischung gut um, damit sich die Chiasamen gut verteilen.
11. Lassen Sie das Getränk für einige Minuten ziehen, damit die Chiasamen quellen können und das Wasser mit den Geschmacksund Nährstoffen der Zitronen durchziehen.
12. Optional: Wenn Sie das Getränk süßen möchten, können Sie einen Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzufügen und gut umrühren.
13. Das warme Zitronenwasser mit Chiasamen ist jetzt fertig
14. Trinken Sie dieses gesunde Getränk am besten morgens auf nüchternen Magen, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.